❌ Je hebt verschillende ‘regels’ in je hoofd die je vertellen wat je wel en niet kan eten;

❌ Periodes van diëten (streng zijn) wisselen zich af met periodes van los gaan (maandag begin ik wel opnieuw);

❌ 1 koekje wordt vaak 5 koekjes of een half/heel pak (hierdoor durf je geen lekkers te halen in huis);

❌ In de middag na 15.00u lijkt altijd die lekkere trek weer terug te komen;

❌ Je volgt verschillende diëten in de hoop dat je afvalt, maar ziet je gewicht continu jojoën;

❌ Alles wat je eet en drinkt probeer te bij te houden: je weegt eten af of gebruikt een app;

❌ Je vermijd bepaalde producten of productgroepen, omdat je denkt dat je hiervan aankomt;

❌ Jezelf in de spiegel zien vind je moeilijk: je vindt jezelf niet mooi (genoeg);

❌ Tijdens boodschappen doen weet je niet meer door alle keuzes wat nu de meest voedzame & gezonde optie is;

❌ Je lichaamsbeeld (zelfbeeld) is negatief en laag: je ervaart weinig zelfvertrouwen en veel veroordelende gedachten over je lichaam én wie jij bent als persoon.

✅ Je ontdekt stap voor stap hoe een gebalanceerd eetpatroon eruit ziet: je maakt vanuit waardering voor je lichaam eetkeuzes maken i.p.v. vanuit dieetgedachten;

✅ Je krijgt je plezier in eten terug: thuis, op een feestje of tijdens een etentje. Je geniet oprecht zonder schuld of schaamte;

✅ Je komt op je setpoint gewicht: hét lichaamsgewicht wat stabiel blijft én wat bij jouw lichaam past!;

✅ Je bent niet meer 24/7 bezig met je eten en lichaam: je leeft meer in het nu én denkt minder aan wat anderen van je vinden (je weet hier beter mee om te gaan);

✅ Je ervaart meer compassie en liefde voor jezelf en je lichaam: je leert inzien wat de dieetcultuur jou wilt laten geloven en zet hier een dikke streep doorheen! Jij bent zo ontzettend waardevol, geliefd en gezien!;

✅ Je weet waardoor jouw snoep- en snaaien ontstaan: van volledig de controle kwijt zijn naar geen eetbuien meer;

✅ Je overleeft de supermarkt met al zijn aanbiedingen en honderden opties, wat je overzicht én rust geeft;

✅ Je maakt verschillende maaltijden die je goed verzadigd houden: zeg maar gedag tegen lekkere trek of een hongerklop tussen 15.00-18.00u;

✅ Je begint je lichaam en haar honger- en verzadigingssignalen weer te vertrouwen, waardoor overeten bijna niet meer voorkomt!;

✅ Je voelt je weer krachtig, zelfverzekerd, fit en voldaan: jij staat weer aan het roer van jouw leven!

Dat kan: de tools worden óók los verkocht én verwerkt in de korte DIY programma’s van Diëtist Lau. Overweeg je met Hello New You te starten, maar heb je de tools (boodschappentas, maaltijdplanner, boodschappenlijstje- en kaartje) al thuis liggen? Neem dan contact op met mij!

Jazeker. Als je het Hello New You DIY programma in 3 termijnen wilt betalen, stuur mij dan hierover een mail naar info@dietistlau.nl. Ik zorg er dan voor dat er maandelijks een factuur gestuurd wordt, die jij betaald met een simpele & veilige QR-code.

Wil je het groepstraject in 2, 4 of 6 termijnen betalen? Geef dit dan aan als jij je inschrijft voor de match call.

Toegang krijgen tot online omgevingen en het versturen van fysieke producten duurt maximaal 1 tot 3 werkdagen, tenzij anders aangegeven.

Het DIY programma is niet te vergoeden. Hello New You – Groepstraject is wel deels terug te krijgen van de zorgverzekering! Alle informatie hierover vind je hier!

In 1 Hello New You groep zitten maximaal 10 vrouwen. Het traject start bij minimaal 3 aanmeldingen. Natuurlijk kan het gebeuren dat er meer dan 10 aanmeldingen binnen komen. Don’t worry: dan maak ik een extra HNY groep aan. Per keer draai ik maximaal 2 groepen tegelijk: vol = vol. Was er geen plek meer? Reserveer dan je plekje voor de volgende ronde!