Reviews
& ervaringen van vrouwen die jou zijn voorgegaan!
Ik kan mij goed voorstellen dat het stoppen met diëten en werken aan een gezonde relatie met jezelf en eten best spannend kan zijn. Weet: je doet dit niet alleen! Benieuwd? Lees hier welke transformaties vrouwen hebben doorgemaakt met het Ditch The Diet programma!
Psssst... Jouw lichaam verdient waardering, liefde & plezier in eten! Geen quick-fix (afval) dieet.
Het is niet gek dat je het vertrouwen in jezelf kwijt bent. We denken dat het diëten, het volgen van lijstjes, ons controle en overzicht geeft. Maar in de realiteit zorgt het er juist voor dat je eens in de zoveel tijd ontspoort. En voor dat ontsporen, losgaan, overeten, aankomen, geven we onszelf de schuld. Lieverd: het ligt NIET aan jou. Het ligt aan de maatschappij dat zegt dat je moet afvallen, zegt dat je niet goed/mooi/slim genoeg bent, zegt dat je op dieet moet (wat vaak niet vol te houden is). Weet: you’re not alone én jij kunt uit deze dieetcirkel stappen!
